GREATEST KıLAVUZU BACAK IçIN

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın eğin kısmında ani ve acı bir balkıya sebep olabilir.Bacakta meydana mevrut ağr

İlk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunları dinlenince geçmeyen bacak balkısının münteşir bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sıkışmaları kadar durumlar bacaklarda vecaya münasebet olabiliyor.Aşırı zorlama / şarj: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına münasebet o